Tečaj dihalnih tehnik za boljše počutje

DIHALNE VAJE ZA ZA KREPITEV PRISOTNOSTI, NOTRANJEGA MIRU IN FOKUSA TER ZA PREOBRAŽANJE TEŽKIH ČUSTEV in STRESA

Course Instructor

Javor Javor Author
 

Tečaj dihalnih tehnik

€19.00
Vpiši se

UVOD IN VARNOSTNA NAVODILA

Uvod
Lesson 1 of 1 within section UVOD IN VARNOSTNA NAVODILA. You must enroll in this course to access course content.

OSNOVNO VODILO DIHA

Osnovno vodilo diha: razlaga + demonstracija
Lesson 1 of 1 within section OSNOVNO VODILO DIHA. You must enroll in this course to access course content.

TEHNIKA DVOJNEGA ZAPOREDNEGA VDIHA

Razlaga tehnike dvojnega zaporednega vdiha 
Lesson 1 of 2 within section TEHNIKA DVOJNEGA ZAPOREDNEGA VDIHA. You must enroll in this course to access course content.
Izvedba vaje dvojnega zaporednega vdiha
Lesson 2 of 2 within section TEHNIKA DVOJNEGA ZAPOREDNEGA VDIHA. You must enroll in this course to access course content.

DIHALNA MEDITACIJA 1 

Razlaga dihalne meditacije 1
Lesson 1 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA 1 . You must enroll in this course to access course content.
Izvedba dihalne meditacije 1
Lesson 2 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA 1 . You must enroll in this course to access course content.

DIHALNA MEDITACIJA 2 (napredna)

Razlaga dihalne meditacije 2
Lesson 1 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA 2 (napredna). You must enroll in this course to access course content.
Izvedba dihalne meditacije 2
Lesson 2 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA 2 (napredna). You must enroll in this course to access course content.

SKLOP JUTRANJIH DIHALNIH VAJ ZA PREBUJANJE

Izvedba jutranjih dihalnih vaj
Lesson 1 of 2 within section SKLOP JUTRANJIH DIHALNIH VAJ ZA PREBUJANJE. You must enroll in this course to access course content.
Ognjeni dih (dodatna vaja)
Lesson 2 of 2 within section SKLOP JUTRANJIH DIHALNIH VAJ ZA PREBUJANJE. You must enroll in this course to access course content.

DIHALNA MEDITACIJA ZA SPROŠČANJE TEŽKIH ČUSTEV (jeza, bolečina, žalost, stiska, tesnoba…)

Dihalna vaja za sproščanje težkih čustev (prvi del)
Lesson 1 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA ZA SPROŠČANJE TEŽKIH ČUSTEV (jeza, bolečina, žalost, stiska, tesnoba...). You must enroll in this course to access course content.
Dihalna vaja za sproščanje težkih čustev in odpiranje srca (drugi del)
Lesson 2 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA ZA SPROŠČANJE TEŽKIH ČUSTEV (jeza, bolečina, žalost, stiska, tesnoba...). You must enroll in this course to access course content.

ZAKLJUČEK

Zaključek
Lesson 1 of 1 within section ZAKLJUČEK. You must enroll in this course to access course content.

DIHALNE VAJE ZA ZA KREPITEV NOTRANJEGA MIRU IN FOKUSA TER ZA PREOBRAŽANJE TEŽKIH ČUSTEV in STRESA

 
Lep pozdrav,
Dobrodošli v  tečaj, ki je namenjen raziskovanju dihanja in različnih dihalnih vaj ter njihovega vpliva na naše počutje in ravnovesje našega živčnega sistema.
Prepričan sem, da vam bo ogled video predavanj in prebiranje vsebin ter izvajanje vaj
iz spletnega tečaja v navdih, učenje ter v podporo pri krepitvi stika z lastno močjo, pri spreminjanju odnosa do svojih čustev in 
občutkov ter pri poglabljanju ljubečega in vzpodbudnega stika s seboj.

GREMO! 🙂

 

Tečaj dihalnih tehnik

€19.00
Vpiši se

Course Instructor

Javor Javor Author

UVOD IN VARNOSTNA NAVODILA

Uvod
Lesson 1 of 1 within section UVOD IN VARNOSTNA NAVODILA. You must enroll in this course to access course content.

OSNOVNO VODILO DIHA

Osnovno vodilo diha: razlaga + demonstracija
Lesson 1 of 1 within section OSNOVNO VODILO DIHA. You must enroll in this course to access course content.

TEHNIKA DVOJNEGA ZAPOREDNEGA VDIHA

Razlaga tehnike dvojnega zaporednega vdiha 
Lesson 1 of 2 within section TEHNIKA DVOJNEGA ZAPOREDNEGA VDIHA. You must enroll in this course to access course content.
Izvedba vaje dvojnega zaporednega vdiha
Lesson 2 of 2 within section TEHNIKA DVOJNEGA ZAPOREDNEGA VDIHA. You must enroll in this course to access course content.

DIHALNA MEDITACIJA 1 

Razlaga dihalne meditacije 1
Lesson 1 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA 1 . You must enroll in this course to access course content.
Izvedba dihalne meditacije 1
Lesson 2 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA 1 . You must enroll in this course to access course content.

DIHALNA MEDITACIJA 2 (napredna)

Razlaga dihalne meditacije 2
Lesson 1 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA 2 (napredna). You must enroll in this course to access course content.
Izvedba dihalne meditacije 2
Lesson 2 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA 2 (napredna). You must enroll in this course to access course content.

SKLOP JUTRANJIH DIHALNIH VAJ ZA PREBUJANJE

Izvedba jutranjih dihalnih vaj
Lesson 1 of 2 within section SKLOP JUTRANJIH DIHALNIH VAJ ZA PREBUJANJE. You must enroll in this course to access course content.
Ognjeni dih (dodatna vaja)
Lesson 2 of 2 within section SKLOP JUTRANJIH DIHALNIH VAJ ZA PREBUJANJE. You must enroll in this course to access course content.

DIHALNA MEDITACIJA ZA SPROŠČANJE TEŽKIH ČUSTEV (jeza, bolečina, žalost, stiska, tesnoba…)

Dihalna vaja za sproščanje težkih čustev (prvi del)
Lesson 1 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA ZA SPROŠČANJE TEŽKIH ČUSTEV (jeza, bolečina, žalost, stiska, tesnoba...). You must enroll in this course to access course content.
Dihalna vaja za sproščanje težkih čustev in odpiranje srca (drugi del)
Lesson 2 of 2 within section DIHALNA MEDITACIJA ZA SPROŠČANJE TEŽKIH ČUSTEV (jeza, bolečina, žalost, stiska, tesnoba...). You must enroll in this course to access course content.

ZAKLJUČEK

Zaključek
Lesson 1 of 1 within section ZAKLJUČEK. You must enroll in this course to access course content.
Scroll to Top
Brezplačna e-knjižica: Dinamike moči pri vodenju
Vpišite svoje podatke in pridobite takojšen dostop.
Brezplačna e-knjižica o nenasilni komunikaciji
Vpišite svoje podatke in pridobite takojšen dostop.