Course Instructor
Tečaj dihalnih tehnik
€19.00
UVOD IN VARNOSTNA NAVODILA
OSNOVNO VODILO DIHA
TEHNIKA DVOJNEGA ZAPOREDNEGA VDIHA
DIHALNA MEDITACIJA 1
DIHALNA MEDITACIJA 2 (napredna)
SKLOP JUTRANJIH DIHALNIH VAJ ZA PREBUJANJE
DIHALNA MEDITACIJA ZA SPROŠČANJE TEŽKIH ČUSTEV (jeza, bolečina, žalost, stiska, tesnoba…)
ZAKLJUČEK
DIHALNE VAJE ZA ZA KREPITEV NOTRANJEGA MIRU IN FOKUSA TER ZA PREOBRAŽANJE TEŽKIH ČUSTEV in STRESA
Lep pozdrav,
Dobrodošli v tečaj, ki je namenjen raziskovanju dihanja in različnih dihalnih vaj ter njihovega vpliva na naše počutje in ravnovesje našega živčnega sistema.
Prepričan sem, da vam bo ogled video predavanj in prebiranje vsebin ter izvajanje vaj
iz spletnega tečaja v navdih, učenje ter v podporo pri krepitvi stika z lastno močjo, pri spreminjanju odnosa do svojih čustev in
občutkov ter pri poglabljanju ljubečega in vzpodbudnega stika s seboj.
GREMO! 🙂
Tečaj dihalnih tehnik
€19.00
Course Instructor