Prepoznavanje in premagovanje Boja, Bega in Zamrznitve V osnovi poznamo tri osnovne reakcije s katerimi se odzivamo znotraj odnosov; boj, beg in zamrznitev. Pomembno se mi zdi, da začnemo razpoznavati v katero izmed omenjenih dinamik, se v naših medosebnih odnosih največkrat podzavestno zatečemo: Boj, kot ena izmed reakcij, se kaže v poskusih prevzemanja nadzora ali […]
Kričanje, ki lahko izboljša odnose? Povzdigovanje glasu oz. kričanje je poizkus s katerim skušamo ljudje zadovoljiti določene potrebe. Naječkrat gre za potrebe po slišanosti ali upoštevanosti…Ker pa se tovrstnih potreb velikokrat ne zavedamo in ker se prav tako nismo naučili alkimije in prevzemanja odgovornosti za lastne občutke, potem lastne notranje tenzije projeciramo ali vsaj skušamo
Nenasilna komunikacija, kričanje ter čustvena inteligenca Preberi več »
Asertivna komunikacija in čustvena inteligenca na delovnem mestu Zahrbtno govorjenje in opravljanje med sedelavci, grožnje nadrejenih do podrejenih, kričanje ter obtoževanje…takšne načine komunciranja navadno označujemo kot nasilne. Pa je temu res tako? Morda lahko na komunikacijske odzive zaposlenih pogledamo tudi iz drugih zornih kotov. Naučimo se lahko kako prisluhniti esenci določenega “razdiralnega” sporočila, ki se
O projekcijah in napadalni komunikaciji v partnerskih odnosih. Se vam kdaj zgodi, da svojega partnerja ali partnerko obsojate ali okrivite nečesa? Nekaj primerov obsojanja se glasi npr tako: »spet mi težiš z isto stvarjo…že 100 krat sva se o tem pogovarjala in ti še vedno ne vidiš kaj delaš… vsega si ti kriv/a… če bi
Napadalna komunikacija in projekcije v partnerskih odnosih Preberi več »
Soočanje z razdiralnim govorom obsojanja in nepodporni sistemi nagrajevanja in kazni znotraj podjetja Eden ključnih strahov, za katerega slišim, da ga imajo direktorji v podjetjih, je stah pred izgubo avtoritete nad zaposlenimi, poleg tega pa marsikoga, zanimajo prijemi s katerimi lahko motivirajo svoje zaposlene in izboljša delavno učinkovitost. Pogosto težavo pa v skupinah, ki dlje
Napadalna komunikacija in čustvena inteligentnost v podjetjih Preberi več »
Imate razvito čustveno inteligenco? »Ključno je, da spremenimo odnos do čustev in se zavedamo, da z nobenim občutkom ali čustvom ni nič narobe« Vas zanima, kaj se dogaja v drugi osebi, kadar vas verbalno »napade« ali nad vami povzdigne glas? In zakaj vam zavre kri ob določenih situacijah ali pa se odzovete na način, ki
Asertivna komunikacija in čustvena inteligenca Preberi več »
Skrivna moč naše ranljive avtentičnosti Kaj pomeni biti avtentičen v svojem izražanju, kako vzpostaviti in ohranjati stik z lastno avtentičnostjo in na kakšne načine sabotiramo svojo avtentičnost? Prvo vprašanje, ki bi ga zastavil v zvezi s tematiko avtentičnosti se nanaša na njen primarni izvor. Ali se kdaj vprašate iz kje izvirajo kvalitete, ki se izražajo
Skrivna moč naše ranljive avtentičnosti Preberi več »
